O tom jak obtížné je zhubnout už byly popsány tisíce stran papíru a zemřelo a zemře kvůli tomu nepočítaně stomů. A zbytečně. Naprosto by stačilo napsat, zhubnout je těžké, když ale budete mít pevnou vůli, budete žít zdravě včetně trochy sportu, kila půjdou dolů samy. Nikde ale nepíší, co nastane když se Vám konečně povede zhubnout, tím totiž problémy zdaleka nekončí.

Jsou celkem tři nemoci, které v současnosti nejvíce hrozí lidem. Podle mě se s jednou z nich ve svém životě setká každý člověk. Jsou to rakovina, demence a infarkt. O infarktu ale psát nebudu, protože zjednodušeně řečeno, když ho dostanete, tak ho buď přežijete, nebo ne. Sice můžete mít nějaké následky, ale podle mého názoru nejsou až tak časté a strašné (tím to nechci zlehčovat).